Aktuális Hírek
A passzív dohányzás és annak káros hatásai
Vajon milyen hatása van a dohányzásnak azokra, akik nem gyújtanak rá, de belélegzik a füstöt? Ők a passzív dohányosok, akik együtt élnek vagy dolgoznak, mindennapjaik során érintkeznek a dohányosokkal.
A csontritkulás kialakulásának okai és megelőzése természetesen
A csontritkulás nagyon sok embert érint, főleg az életkor előre haladtával. A csontritkulás, más néven oszteoporózis során a csontok meggyengülnek, ami miatt korábban még könnyen elviselt terhelések hatására is eltörhetnek.
Miért eszünk akkor is, ha nem vagyunk éhesek és mit tegyünk ez ellen?
Időnként érezhetünk olyat, hogy ennünk kell, pedig valójában nem is vagyunk éhesek. Előfordulhat olyan, hogy csak megkívánunk egy bizonyos ételt, vagy egyszerűen csak úgy érezzük, hogy valami ennivalóra van szükségünk.
A hasi elhízás veszélyei és javaslatok a hasi zsír eltüntetésére
A fenék, csípő, combok és has mind olyan területek, ahol nemcsak zavaróak a zsírpárnák, de az egészségünket is meglehetősen veszélyeztethetik. A hasi zsír (vagy "zsigeri zsír") a hasi részen gyűlik fel és kinyomja a hasat.
Csodálatos méz és felhasználási módjai
A méz az ősidők óta az emberi táplálkozás része, mára mint igazi gyógyterméket használjuk. A méz közel 70 féle gyógy- és fiziológiai hatással bír, valódi gyógyhatású élelmiszer, hiszen a benne rejlő rengeteg értékes anyag rendkívül jó hatással van az egészségre.
Minden fontos tudnivaló a BMI indexről
A WHO szerint a bolygó népének fele ma nem a veszélyes fertőzésektől hal meg, mint a múltban. Az ember fő ellenségei a gyorsételek, a túlfőzés, a stressz, az ülő munka, az elhízás és a mozgás hiánya. Napjainkban az elhízás népbetegségeknek számít.
Miből készüljön a karácsonyi sütemény? A vaj és a margarin hatásai az egészségre
Mióta létezik a margarin, sokan vitatkoznak azon, hogy melyik az egészségesebb a margarin, vagy a vaj? Időről időre egyre gyakrabban lehet hallani arról, hogy a margarint nem sok választja el a műanyagtól, mivel kémiai szempontból hasonló szerkezetű molekulaláncokból áll.
A csillagánizs jótékony hatásai egészségünkre
A csillagánizs egy nagyon karakteres fűszer, értékes gyógynövény. Kellemes, a Magyarországon ismertebb ánizshoz hasonló aromájú, de annál erősebb illatú, édeskés ízű, Dél-Kínában őshonos fűszernövény.
Stressz – koronavírus – romló alvásminőség a pandémia idején
A magyar emberek kétharmada vallja magát stresszesnek és 38%-uk nincs megelégedve alvásának minőségével – derült ki az Ipsos és a Huawei Technologies 10 országban végzett, nemzetközi kutatásából. Az érték kiugróan magas, Európában mi alszunk a legrosszabbul.
A vércukorszint jelentősége, fajtái és mérése
Mikor mondjuk, hogy a jó és mikor, hogy rossz a vércukorszint? Miért vészélyes, ha nem megfelelő a cukorszint? És mi is pontosan a cukorbetegség? Alábbi bejegyzésünkben ezekre keressük a részletes válaszokat.
