Aktuális Hírek
Az életmódváltás gyakori hibái és ezek elkerülése
Sokat hallunk arról, hogy mit kell tennünk egészségünk megőrzése érdekében, de a valóságban sokszor mégsem olyan egyszerű áttérni a kiegyensúlyozott, egészséges étrendre és beiktatni az életünkbe a rendszeres testmozgást.
A meditáció és annak kevésbé ismert hatásai
Napjainkban egyre több ember küzd stresszes mindennapokkal. A stresszkezelésre több módszer is létezik, az egyik ilyen a meditáció.
Vitaminbevitel tavasszal. Miből és mennyit érdemes?
A jó idő beköszöntével a tavaszi fáradtságot vitaminhiánnyal szoktuk magyarázni.
Mi pontosan az anyagcsere és hogyan serkentsük?
Mindent, amit megeszünk, fel kell dolgozni, meg kell emészteni, és el kell különíteni a felhasználhatót a felhasználhatatlantól.
Mire ügyeljünk, ha gyümölcsteát iszunk
A gyümölcsteák vitathatatlanul nagyon népszerűek, hiszen isteni finomak és este is bátran ihatjuk őket. Azonban fontos odafigyelni velük kapcsolatban néhány egészségünket fenyegető veszélyre.
Veszélyes vegyi anyagok és nehézfémek, melyeket érdemes kerülnünk!
Az otthonunkban nagyon sok vegyszert használunk, ezeket általában jól elzárva tároljuk. Vannak azonban olyan vegyi anyagok és nehézfémek, melyek létezését észre sem vesszük, ezek pedig csendben rombolják egészségünket.
Védjük sejtjeinket rákellenes élelmiszerekkel!
Az Amerikai Rákkutató Intézet jelenlegi információi szerint a daganatos betegségek körülbelül egyharmada vezethető vissza a táplálkozásra. Hivatalos vizsgálataik szerint azonban nincs egyetlen olyan elem az élelmiszerekben, amely a daganatot közvetlenül leküzdené.
Rákellenes Világnap, mely a mozgásra buzdít
"Mivel az országok egyedül nem tudják felvenni a harcot a rák ellen, szükséges az összefogás a kutatás, a megelőzés, a kezelések hatékonyabbá tételére" - áll a 2000. február 4-én, az első rákellenes világkongresszuson aláírt Párizsi Chartában.
Az eszkimók titka a dermesztő hidegben
Bizonyára sokan gondoljuk úgy, hogy az eszkimók rendkívül sokat tudnak a hidegről, hiszen már ősidők óta laknak az északi sarkkörön túl, hóban és fagyban. Ezt nem csak elmondhatják magukról, de jelentős különbségek fedezhetők fel a génjeikben is.
Az újévi fogadalmak sikerének titkai
Az újévi fogadalmakról már esett szó általunk, hiszen decemberi Facebook játékunk is a leggyakoribb újévi fogadalmakról szólt. Most azonban szeretnénk kicsit a fogadalmak megvalósításához szükséges pszichológiai tényezőkről is néhány szót ejteni.
